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第444章 降火(第3/3 页)

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双腿伸得笔直,每一个动作,都会让后背的肌肉舒展,带动着手臂上的肌肉。

整个过程那是一个赏心悦目,就是连做了一组,大气都不曾喘一下。

吐息平稳,胸口起伏也就稍稍加快。

就是,这降火方式很管用,才两组下去,就冷静了不少。

不着寸缕的上半身布上了一层细汗,再加上舒展活动的肌肉,这一性张力拉满的画面简直令人兴奋地不得了。

第五组末尾时,时间已经过去了二十分钟左右,沈君砚的喘息总算开始微乱了。

汗珠略微粘湿了垂向地面的黑发,薄唇微张沉沉吐息,鼻梁两侧上也有了几颗小汗珠。

一根针掉在地上都能听清楚的房间里,沈君砚的喘息声,有点不可言喻的感觉在其中。

一口气做了两三百俯卧撑不间断,体能方面,沈君砚在程歌这儿必然是过关的。

床沿边,程歌清眸中略带欣赏,换了一条腿继续搭着。

“……397、398、399、400。”

最终,耗时接近小半个小时,沈君砚完成了程歌给他的任务。

也就轻喘,整体对他而言还算轻松。

沈君砚从地板上站起来,许是屋内比较闷热。

沈君砚胸肌和腹肌、和线条流畅的脖颈都有着一层汗水。

站起来后,这些汗珠就沿着肌理沟壑往下流淌,没入人鱼线下。

深邃的眉眼中也氤氲着些雾气,在室内的灯下闪烁着碎芒。

“体力不错。”程歌难得夸道。

“满意就好。”

“不满意,那就罚到你满意为止,好商量……”

沈君砚声线暗哑,眸中盛满了温柔,落在程歌淡然自若,又略带些欣赏的容颜上。

听他如此一说,程歌还真思考起来了。

片刻之后,程歌这才看向他说话。

“你之前说,云端之后任由我调遣?这话,我能信你一回么?”

程歌站起来,走到沈君砚面前站定,笑意不达眼底问。

沈君砚点头,“当然,我说一不二,只要你看上的,直接带走都没问题。”

“我……也一样。”

程歌双手抱胸,“你舍得?”

“是你就舍得,小事。”

“只要你能消气,把云端拆了

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